Мэдисонский марафон, который также называют «безумным городским марафоном», представляет собой уникальное сочетание живописных пейзажей, сложной трассы и богатой истории.
Старт и финиш этого забега находятся в знаменитом Капитолии штата Висконсин, а трасса проходит по гравийным и грунтовым дорогам и пересекает значительные перепады высот. Стартовая линия находится на высоте 9250 футов над уровнем моря, и участникам предстоит преодолеть подъём примерно на 3000 футов, что делает этот марафон одним из самых сложных в стране.
Независимо от того, участвуете ли вы в марафоне впервые или являетесь опытным бегуном, Мэдисонский марафон подарит вам незабываемые впечатления.
- Мэдисонский марафон, также известный как «Безумный марафон», проходит в Мэдисоне, штат Висконсин. Это сложный забег с потрясающими видами на горы и богатой историей, которая началась в 1974 году.
- Участникам предстоит преодолеть уникальное сочетание грунтовых и гравийных дорог, значительный перепад высот и сложный рельеф, что делает этот забег незабываемым и полезным опытом.
Марафон «Сердце Мэдисона»
Мэдисонский марафон, также известный как «Безумный марафон», — это любимое многими ежегодное мероприятие в Мэдисоне, штат Висконсин. Он предлагает бегунам уникальный и сложный опыт, а маршрут демонстрирует красоту и историю города. Давайте узнаем несколько интересных фактов об этой культовой гонке.
- Место проведения и точка старта/финиша: марафон начинается и заканчивается у здания Капитолия штата Висконсин, в центре Мэдисона, штат Висконсин.
- Тип трассы: это шоссейная гонка, но с уникальным сочетанием щебеночных и грунтовых дорог, а также крупных камней и выбоин, что усложняет задачу.
- Высота над уровнем моря: начинаясь на высоте 9250 футов над уровнем моря, он является одним из самых высокогорных марафонов в США.
- Схема трассы: маршрут проходит от старта до Кловер-Медоуз, финиша для участников полумарафона и точки halfway для участников марафона, которые затем преодолевают 10,5 км туда и обратно.
- Набор высоты: бегунам предстоит преодолеть в общей сложности около 900 метров набора высоты, а также значительные подъёмы и спуски.
Погода и исторические Сведения
Погода может сыграть важную роль в Мэдисонском марафоне, и его история богата запоминающимися моментами.
- Погодные условия: из-за жары гонка была приостановлена, что подчёркивает важность подготовки к погодным условиям.
- История: В первом марафоне 1974 года 59 бегунов финишировали после преодоления дистанции в 42 километра 195 метров по дендрарию Вашингтонского университета и юго-западной части города.
- Ежегодное участие: в мероприятии принимают участие бегуны из 40 штатов и нескольких стран, а вместимость стадиона ограничена 200 бегунами в соответствии с правилами Лесной службы США.
- Директор гонки: Сэм Корсмо, который делит своё время между Китаем и Монтаной, руководит гонкой с помощью своего сына.
- Время начала забега: и полный, и полумарафон начинаются в 7 утра, а забег на 10 км — примерно на 15 минут позже.
Регистрация и логистика в День гонки
Правильная регистрация и понимание логистики в день гонки имеют решающее значение для беспрепятственного прохождения.
- Регистрация: все участники должны быть официально зарегистрированы с видимым номером забега; регистрация на месте проведения забега невозможна.
- Крайний срок регистрации: онлайн-регистрация обычно закрывается 1 ноября в 23:59, и билеты на все дистанции часто распродаются.
- Политика отсрочки старта: в случае опасных погодных условий гонка может быть отложена на час, о чем будут отправлены уведомления в виде текстовых сообщений, онлайн-сообщений и объявлений в прямом эфире.
- Время финиша: финишная прямая открыта до 13:00, что требует от марафонцев поддерживать темп около 13:44 минут на милю.
- Медицинская поддержка: машины скорой помощи и медицинский персонал находятся в начале, в конце и на протяжении всего маршрута, а станции помощи могут связаться с медицинским персоналом в случае необходимости.
Особенности курса и опыт участников
Марафон в Мэдисоне проходит по уникальной живописной трассе, которая подарит незабываемые впечатления всем участникам.
- Водные станции: несмотря на наличие водных станций, участникам необходимо рассчитывать только на себя, особенно с учётом большой высоты и сложного рельефа.
- Живописные виды: во время гонки открываются захватывающие дух виды, в том числе панорамы Блэк-Бьютт и других потрясающих горных пейзажей.
- Впечатления участников: благодаря небольшому количеству участников и спокойной обстановке впечатления становятся более личными и увлекательными.
- Марафонцы-новички: это популярный маршрут для начинающих марафонцев, предлагающий поддержку и потрясающие пейзажи, которые помогут им преодолеть первые 42 километра.
- Марафонские маньяки и 50-мильные бегуны: мероприятие привлекает преданных своему делу бегунов из программ «Марафонские маньяки» и «50-мильные бегуны».
Испытания и награды
Марафон в Мэдисоне известен своей сложной местностью и полезными впечатлениями.
- Логистические задачи: автобусы забирают бегунов из Энниса, штат Монтана, и доставляют их к финишу, а затем возвращаются на старт, что требует тщательного планирования.
- Условия трассы: дорога из щебня с более крупными камнями и выбоинами может быть сложной для тех, кто привык к асфальту или бетону.
- Влияние высоты над уровнем моря: высокая высота над уровнем моря влияет на бегунов, особенно на тех, кто к ней не привык, и часто вынуждает их подниматься в гору.
- Защита от солнца: солнцезащитный крем необходим, так как на больших высотах солнце может быть очень агрессивным, и многие участники сообщают о солнечных ожогах.
- Медали и футболки: Медали высоко ценятся, но хлопковые футболки часто разочаровывают, так как их иногда используют для пошива одеял, а не для бега.
Поддержка после гонки и сообщества
Впечатления после забега и поддержка сообщества играют важную роль в Мэдисонском марафоне.
- Питание после забега: питание после забега минимальное, официальная еда не предоставляется, поэтому бегуны часто полагаются на собственные запасы или близлежащие магазины.
- Впечатления от финишной прямой: многие бегуны испытывают чувство удовлетворения и облегчения на финише, а прохладный горный воздух добавляет праздничной атмосферы.
- Отзывы участников: бегуны хвалят живописность и камерность мероприятия, а отсутствие большого количества людей позволяет в полной мере насладиться видами.
- Сложная местность: труднопроходимая местность требует самостоятельного обеспечения водой и едой, что усиливает чувство выполненного долга.
- Поддержка сообщества: активная поддержка сообщества, когда местные волонтёры и зрители подбадривают участников на протяжении всего курса, делает его более увлекательным.
Историческое Значение и планы на Будущее
Мэдисонский марафон имеет богатую историю и продолжает развиваться, оставаясь одним из лучших марафонов в мире.
- Историческое значение: с момента проведения первого забега в 1974 году марафон превратился в одно из самых уважаемых соревнований в стране.
- Эволюция трассы: несмотря на изменения, произошедшие за прошедшие годы, это один из самых сложных и живописных марафонов в США.
- Демографические данные участников: в забеге принимают участие самые разные люди, в том числе новички, опытные бегуны, а также участники программ Marathon Maniacs и 50 Staters.
- Меры безопасности: строгие правила регистрации и соблюдения темпа обеспечивают безопасность, а несанкционированные участники будут отстранены от участия в будущих мероприятиях.
- Медицинские протоколы: надёжные медицинские протоколы предусматривают наличие машин скорой помощи и парамедиков на маршруте, а бегуны могут обращаться за помощью к волонтёрам.
Примечательные моменты и вовлечение сообщества
Мэдисонский марафон пережил множество примечательных моментов и активно взаимодействует с местным сообществом.
- Закрытие трасс: экстремальные погодные условия приводили к досрочному закрытию трасс, например, в 2010 году из-за жары.
- Победители и рекорды: Среди известных победителей — Рики Ройссер, который побеждал четыре раза, и Кайла Браун, которая выиграла в женском дивизионе со временем 2:55:59.
- Особенности маршрута: значительные перепады высот, в том числе подъёмы и спуски на протяжении 6-8 километров, делают его сложным, но увлекательным.
- Вовлечение сообщества: гонка поощряет участие местного сообщества, а водители планируют заранее, чтобы обеспечить бесперебойное проведение мероприятия.
- Планы на будущее: организаторы продолжают совершенствовать мероприятие, чтобы оно оставалось обязательным для серьёзных бегунов с его уникальным маршрутом и потрясающими пейзажами.
Марафон, который стоит Пробежать
Марафон в Мэдисоне — это не просто ещё одна гонка; это уникальный опыт, сочетающий в себе сложную трассу, высоту над уровнем моря и захватывающие дух пейзажи. Начиная и заканчивая забег у Капитолия штата Висконсин, бегуны преодолевают трассу, состоящую из щебня, грунтовых дорог и значительных перепадов высот. Этот марафон, история которого началась в 1974 году, привлекает участников со всего мира, готовых преодолеть сложный, но увлекательный путь.
Независимо от того, участвуете ли вы в марафоне впервые или являетесь опытным бегуном, Мэдисонский марафон предлагает благоприятную атмосферу и чувство общности.
От медицинской поддержки до живописных видов — каждый аспект этого забега создан для того, чтобы вы получили незабываемые впечатления. Так что, если вы ищете марафон, который проверит вас на прочность и подарит потрясающие пейзажи, Мэдисонский марафон должен быть в вашем списке.
Дополнительные факты
В чём отличие Мэдисонского марафона от других марафонов?
Ну, для начала, Мэдисонский марафон может похвастаться живописным маршрутом, который проходит через одну из самых живописных столиц США. Бегуны видят городские и природные пейзажи, что делает их 42-километровый забег не только физическим испытанием, но и визуальным удовольствием. Кроме того, в ноябре условия для бега более прохладные, что идеально для установления личных рекордов.
В этой гонке есть немало подъёмов, так что это не прогулка по парку. Однако многие участники считают эти испытания полезными. Перепады высот на трассе проверяют выносливость и стратегию бегунов, и медаль финишировавшего здесь особенно приятна.
Несмотря на то, что трасса может быть сложной, новички, которые хорошо подготовились, определённо смогут её преодолеть. Организаторы также предоставляют достаточную поддержку в виде пунктов с водой и болельщиков, которые поднимают настроение. Это мероприятие подходит бегунам любого уровня.
Как лучше всего подготовиться к марафону в Мэдисоне?
Подготовка к любому марафону включает в себя сочетание длительных пробежек, скоростных тренировок и дней отдыха. Для Мэдисона особенно полезно включать в свой режим тренировки на холмах. Кроме того, не стоит недооценивать эффективность хорошей стратегии углеводной загрузки накануне забега.
Одна из любимых традиций — вечеринка после забега на Капитолийской площади. После пересечения финишной черты бегуны и зрители собираются, чтобы послушать живую музыку, вкусно поесть и выпить местного пива. Это праздничный способ отпраздновать своё достижение и восстановить силы после нагрузки.
В ноябре в Мэдисоне может быть довольно прохладно, температура часто колеблется от 3 до 15 градусов по Цельсию. Лучше всего одеваться многослойно и быть готовым к ветру или дождю. Важно следить за прогнозом погоды ближе к дню соревнований и соответствующим образом подбирать экипировку.
Это мероприятие объединяет тысячи бегунов, волонтёров и зрителей, создавая значительный экономический стимул для местного бизнеса. Кроме того, оно способствует формированию чувства гордости за своё сообщество и поддерживает различные местные благотворительные организации за счёт сбора средств. Это беспроигрышный вариант для всех участников.